Translate

Tuesday, March 3, 2020

頸緊膊痛、腰酸背痛、坐骨神經痛

頸緊膊痛、腰酸背痛、坐骨神經痛

頸緊膊痛和腰酸背痛,是我們在日常生活中常見的痛症。引起疼痛的原因很多,多是因為過度勞損、退化或受傷。

如果我們的日常生活、工作和運動,都習慣以單一的不正當姿勢,和以重複的動作模式,就會導致脊椎的肌肉、韌帶、椎間盤和小關節,遭受到不同程度的勞損、退化病變、炎症、甚至外傷。這時,頸緊膊痛和腰酸背痛的症狀就會出現。在酸、脹、麻、痛的症狀之影響下,我們的頸椎、腰椎之活動範圍就會因而受到限制。如果病情惡化嚴重,脊椎的中樞神經就會受到壓迫,繼而引起神經反射性的頭痛、膊頭痛、手腳和身體的神經疼痛、麻痹和無力,病人甚至行路不穩及容易跌倒。

低頭族頸椎傷害
頸椎的病變,除了頸緊膊痛外,更會導致其他反射神經的症狀,例如頭暈、頭脹、眼花、視力下降。如果頸椎的交感神經受到壓迫,心慌、驚恐、胸悶、失眠、噁心、耳鳴、上腹脹感、多胃酸、多胃氣的症狀就會出現。

腰椎的病變,除了腰酸背痛之外,病人亦會可能有坐骨神經痛的症狀。人體脊柱椎間盤內的壓力,會在咳嗽、打噴嚏和大便時提升,所以這些日常習慣和行為亦會誘發或加劇椎間盤突出的症狀。因為當我們體內壓力上升時,已經病變的椎間盤的周邊纖維環亦會加劇膨脹,甚至破裂,椎間盤中間的髓核就有機會通過裂口溢出,釋放出一種自由氧化基的化學物質,令附近組織和神經線嚴重發炎。此時病人的腰部和腳部就會有神經劇痛、麻痹、冇力的感覺,症狀令病人不能翻身、伸腰或坐著。
椎間盤突出演變

當脊椎神經受到壓迫下,病人就會有腳神經痛、麻痹、無力的症狀。病人的足尖可能無力向上提起,或者不能有力的用前半部腳掌和腳趾去支持身體重量行路。當腰椎的中樞馬尾神經受到嚴重擠壓時,病人赤腳站立或走路時,雙腳就會感到好像踩著棉花,而很不實在的感覺。由於我們的排小便的膀胱和排大便的直腸,都是由腰椎的馬尾神經所控制的,當神經受到擠壓時,病人就會有尿頻和便秘的症狀,病情再嚴重的下一步,就是大、小便失禁!
雖然頸緊膊痛、腰酸背痛和坐骨神經痛,都是常見的症狀,然而一般病人都會因為種種原因而延誤病情和診治,又或者被錯診、誤診或漏診。有經驗的神經外科醫生,是會透過臨床神經系統檢查,再配合精準而客觀的磁力共振醫學造影來確診脊柱神經的病症。
正確的治療來自於正確的診斷,即使是小病若得不到精準的診斷和有效的治療,也是會發展成為大病。所以為了身體健康,任何疾病都不可掉以輕心。因為就算是我們常見的頸緊膊痛、腰酸背痛和坐骨神經痛,都有可能危及到我們脊椎和中樞神經的長遠健康,以致傷殘。
肌肉緊張加劇

如遇以上情況不要猶豫,應立即致電2367 6116 查詢或透過網上連結預約

Monday, February 24, 2020

神經痛症

有效而持久的積極治療去面對神經痛症

疼痛是一種多層面的人體感官感覺和經驗。然而,慢性與急性疼痛是有所不同的,我們身體任何一個部位如果疼痛持續三個月或以上,而又沒有明顯的組織受傷或腫脹徵象,這便可能屬於慢性痛症
然而,慢性神經痛症的患者,患處是會有︰針刺、麻痹、電擊或燒灼的感覺,有時甚至只要被外物輕輕觸摸,就會感到疼痛非常。

神經痛由一條或多條病態神經線出錯而引起,成因和很多疾病都有關係,如生蛇(帶狀疱疹後遺神經痛)、三叉神經痛、頸椎或坐骨神經痛、腕管綜合症、糖尿病神經痛及腰背痛等;此外,酗酒、缺乏維他命B12、中鉛毒或水銀毒,以及化療與電療的後遺症等,都可以形成神經痛。由於神經痛是慢性痛症,如果沒有好好治療,就會形成惡性循環,止痛藥只會越吃越多,但痛楚也未能徹底清除。
疼痛非常
雖然疼痛是一種感覺,但腦神經外科醫生也可以根據病人對疼痛的描述,區分出:屬身體性疼痛、內臟痛,還是神經性疼痛。腦神經外科醫生會從病人的臨床徵兆及其病史,再透過身體檢查,配合客觀醫學造影,如磁力共振(MRI), 或神經功能傳導檢測(NCV。為病人找出神經痛症的原因。
其實神經線就像可導電的線路,一旦短路,令電流脈衝不穩,再遇上刺激,就會漏電,形成無比痛楚。至於病人為何對痛楚有著不同的形容,是因為每條神經線有各自負責的痛感。例如溫度、針刺及麻痹的感覺,在燒傷後或生蛇就會出現;而電擊及尖銳的痛楚,可能是三叉神經痛,患者在刷牙或風吹時就會出現陣陣閃電、刀刺疼痛。
如果病人有三叉神經痛,在面上顎或下顎有痛楚,很易被誤當蛀牙或是牙週病。這時腦神經外科醫生就要診斷三叉神經痛、面痛、牙痛或其他痛症。
由於不同病徵的神經痛,是由於特定的神經線出現錯亂訊號所導致,須要以相應藥物處理。現時有十多類醫治神經痛的藥物可供選擇。
此外,抗癲癇藥及放鬆肌肉的藥物,都對神經痛有一定功效。至於市民熟悉的止痛藥如撲熱息痛及嗎啡,只能應付身體性或內臟性疼痛,對減輕神經痛的作用是不大的。

若然藥物治療效果欠佳,腦神經外科醫生還可考慮介入性治療

常見的介入性治療方法包括:激痛點注射、脊椎關節注射阻隔、骶髂關節阻隔、脊髓硬膜外類固醇注射、及硬膜外溶解。
當使用局部麻醉(神經阻隔術)的方法能令疼痛明顯減輕時,便能確定痛楚的源頭。局部注射類固醇能有效減輕炎症。
另外,腦神經外科醫生更可以利用射頻電流,令到病態的神經線的傳遞路徑和功能停頓,令神經失去傳送痛感的能力,達到長久而有效的痛楚舒緩。
我們最常見的頸痛、腰背痛,是由於連接著脊椎後方的細小滑膜關節出現問題所致。脊椎小關節受傷、發生炎症、退化性病變或遇到異常壓力,就會導致小關節面疼痛。通常病人會有放射性的背痛或頸痛,而疼痛通常於人體動態或伸展狀態時惡化。
藥物治療

我們要知道,脊椎的小關節疼痛綜合症,通常會與椎間盤痛症問題同時出現。因為這些關節內的神經,都由相鄰脊髓神經分支出來的。腦神經外科醫生會用診斷性的脊椎阻隔注射,在X光透視下把消炎、止痛和局部麻醉藥物,注射到關節或脊髓神經分支,再加少量類固醇,或醫生有時會利用射頻電流,令到病態的神經線的傳遞功能停頓,令神經失去傳送痛感的能力,從而令病人感受到長久有效的痛楚舒緩。最後,腦神經外科醫生亦可能會建議病人接受顯微鏡的微創手術手術,去為神經線減整輕壓力,從而希望達到永久根治的效果。
總結來說,從前大家可能對疼痛的認識未及全面,往往只知肌肉痛或內臟痛,忽略神經痛的複雜性。醫學界近年已將疼痛列入第五生命徵象之中,與體溫、脈搏、呼吸及血壓並列。現時有很多藥物及微創介入治療,都可以有效治理神經痛症。所以我們再不必要,無了期地忍受痛楚的煎熬,然而我們要積極尋求治療神經痛的方法,縮短、減輕、消滅痛楚,改善生活質素,享受無痛楚的休閒快樂。

痛楚指數表 如遇以上情況不要猶豫,應立即致電2367 6116查詢或透過網上連結預約。

Thursday, January 2, 2020

腦膜瘤 (Meningioma)

腦膜瘤 (Meningioma)


腦膜瘤 (Meningioma)是排名第二常見的原發性顱內腫瘤,僅次於神經膠質瘤,占顱內腫瘤約15至24%。
腦膜瘤每年發生率約每十萬人當中就有六人患上,且在任何年齡皆可能發生,尤其於30至50歲的成人,當中以女性居多,男女比率約為1比2。
腦膜瘤多數(95%)皆是良性,其生長緩慢,平均每年以1至2mm 或體積的3.6%的速度慢慢地生長,所以往往在病人腦內潛伏了頗長時間。
有報告認為,腦膜瘤出現早期症狀平均為2.5年,更有少數的腦膜瘤患者有6年之久。由於生長速度緩慢,患者本身不易早期察覺,當出現症狀時,腫瘤通常已經很大。
腦膜瘤患者的神經症狀, 要視乎腫瘤的位置及神經受到壓力的程度。腫瘤壓迫亦可導致腫瘤周圍的腦神經水腫,令到顱內壓力增高。



腦膜瘤的種類及位置
腦膜瘤的種類及位置

最常見的症狀有頭痛、頭暈、半邊手腳麻痹或者乏力、步態不穩、視力迷糊、嗅覺或聽覺障礙、性情轉變、嘔吐、癲癇、神經疼痛等等。
由於腦膜瘤是良性的腫瘤,完全切除便能根治。如腫瘤不能完全切除,部份切除來為神經減壓力的手術,其效果亦很良好。部份切除手術後,再配合立體定位放射治療,可治癒大多數的腦膜瘤。
腦膜瘤的位置 腦膜瘤的位置橫切面
一般而言,在大腦凸面表面的腦膜瘤,在安全及風險容許的情況下,腦神經外科醫生會力爭完全切除,以減少復發機會。但是如果腫瘤的位置屬於危險區域 (如位於:蝶骨翼內側、眶、矢狀竇、腦室、腦橋小腦角、視神經鞘或斜坡),完全腫瘤切除手術可能會有導致神經功能永久喪失之風險,醫生便會選擇部分腫瘤切除,為神經減壓。

手術個案一 腦膜腫瘤的開顱

手術個案二 腦部微創手術

Wednesday, December 11, 2019

溫差大易中風

溫差大易中風

近日中午晴朗高溫,一到傍晚清晨便氣溫驟降,這樣的天氣型態,是引發心血管疾病的高危時節!根據過去無論東、西方國家針對環境因素對於血管疾病的發生所做的觀察研究皆發現,冬天死於腦中風與心肌梗塞的人數比例有明顯的增加;尤其是老年銀髮族,氣候改變對他們的影響尤為顯著,年齡越高者,越要特別小心。

除了溫度變化,造成血管收縮、血壓上升之外,冬天天涼,口腹之慾大增,香港人至愛麻辣火煱、韓燒,常嗜吃油膩、重口味的食物;倘若又有飲酒、飲食不節制,便容易增加血液中脂肪、壞膽固醇的濃度。加上冬天天氣冷,常會有飲水量減少的問題,若未適度留意、加強補充水份,常會使血液處於過度凝血、濃稠的狀態。而血液過度濃稠、流動不暢,則會影響到人體正常的生理運作,容易促成血栓的形成,增加中風、心絞痛或心肌梗塞發生的風險。特別是三高患者、缺少運動,以及有家族遺傳有心血管疾病的高危人士,更要小心留意。

都市人經常忽略補充水份的重要性,反而習慣日日咖啡杯不離手。其實應養成早上適量飲水習慣,最好是暖開水,因為足夠的水份可稀釋血液、沖刷血管是為重要。同時,養成好習慣,把握早上起床後、三餐飯前、飯後半小時,適量飲水的好時機;千萬不要因為天氣寒冷,怕小便頻繁而不飲水,飲水是有利維持心血管健康的好方法,加上作息定時保養血管健康,才能避免中風與心血管疾病的發生。

天氣變化直接對健康有影響,除了注意生活作息規律、避免過多的壓力疲憊,並且注意保暖,如果經常有頭痛、頭暈或有手腳麻痺症狀,應及早求醫,預防腦中風與心血管疾病的發生。
溫差大易中風 如遇以上情況不要猶豫,應立即致電2367 6116查詢
或透過網上連結預約。

Tuesday, October 2, 2018

腦血管動脈瘤 CELEBRAL ANEURYSM

腦血管動脈瘤 CELEBRAL ANEURYSM


腦血管動脈瘤一直被喻為沉默的殺手,靜靜地埋藏在顱底血管深處,無明顯病徵,卻可殺人於無形,不少患者因腦血管動脈瘤爆破出血致急性中風或劇烈頭痛,才赫然發現患病。


動脈瘤可生在動脈任何的部位,但最為常見的地方是腦內動脈和大動脈。常見的腦血管瘤部位包括大腦前動脈(30-35%)、頸內動脈和大腦後動脈(30-35%)、大腦中動脈(20%)、基底動脈、後循環動脈(5%)。

腦血管動脈瘤是腦血管疾病,當血流壓力使血管壁彈力層減少,血管壁薄弱向外膨脹,形成腦血管動脈瘤。腦血管分叉處一般較為薄弱,腦血管動脈瘤亦常見於此。腦血管瘤膨脹了的血管壁較為薄弱,容易破裂,可引致出血性中風等急症,是最致命的一種中風症,死亡率高達36%。

腦血管動脈瘤一旦破裂,兩至三成病人在來不及送抵醫院前經已失救死亡。曾經破裂的腦血管瘤若得不到及時治療,六個月內再爆裂機會佔四成,死亡率高達70%。在本港每10萬人約有五人發病,以中年人為主,男女發病比例為1:2。吸煙、血壓高、腦動脈受傷者較為常見。

動脈瘤若破裂,可在瞬息間奪去人的生命。你可能有聽過你認識的人當中因動脈瘤破裂而突然辭世。此病最致命是患者不一定有症狀顯示, 直到動脈瘤破裂導致腦內出血而對生命造成威脅。醫學界近年利用類似腦血管通波仔手術,從大腿股動脈進入右腦主動脈,把微細的管導支架(Pipeline Stent)放在血管動脈瘤位置,堵塞血液流入血管,半年後血管瘤便會自動消失,術後需服食抗凝血藥一段時間,防止血管栓塞。

相反,如果不幸地因腦血管動脈瘤急性出血,病人或有需要接受緊急外科手術夾(Surgical clipping)手術,用鈦金屬夾鉗來夾閉破裂了的動脈瘤 ,這手術就如同劉德華最近的電影「拆彈專家」拆去病人大腦內隨時自行引爆的炸彈,避免了六成的死亡率.....或九成永久嚴重傷殘的後果。

腦血管動脈瘤破裂,確實對生命造成極大的威脅。大部份的腦動脈瘤都極少有明顯的病徵症狀,近年也越來越多人在身體檢查時發現患有此病,如磁力共振(MRI),電腦掃描 (CT)等檢查方法。

因此,預早防範和及時的診治是最為重要,健康生活習慣可保持血管健康,低脂飲食及經常運動可減低血液膽固醇指數, 從而減少患動脈粥樣硬化的機會,若腦血管動脈瘤能被早期發現,得到適當的監察及治療,可避免因腦血管動脈瘤突然破裂,而引起猝發的生命危險。





Thursday, September 20, 2018

頭痛不要忍 找出原因對症治療

相信每個人都有過頭痛的經驗,根據流行病學的統計,以十萬人口來講,一年大概有七至八萬人有過頭痛的經驗,而這七至八萬人中大約有九千人經歷非常嚴重且令人難以忍受的頭痛,而有一千六百人左右會找普通科家庭醫生治理,其中二百八十人會被轉介接受進一步的檢查,而只有大约十人會有腦瘤的診斷,從這個數據來看,頭痛是一個非常頻繁的症狀。


常見的頭痛有以下幾種:

前額、太陽穴頭痛

通常屬於「壓力緊張型頭痛」,可因壓力過大引起,也可能是感冒的徵兆。

偏頭痛

反覆輕度或重度頭痛,而且容易焦慮、憤怒而引起壓力,則可能為偏頭痛。

頸部至頭部疼痛


常見於「低頭族」,姿勢不正確,當頸部肌肉長期緊張而變得僵硬,也可能導致「緊張性頭頸痛」。

眼睛下部位或後方頭痛

可能因「鼻竇炎」引起的,但若伴隨有頭暈、嘔吐等症狀,屬於「叢集性頭痛」,建議立即求診治理。

整個頭部有劇痛

如有怕光、頭暈、嘔吐等症狀,這種頭痛千萬不要猶豫,要立即求診,因為有可能是中風前兆所引起的劇烈頭痛。



頭痛的原因包括了危險的疾病及比較不需要擔心的原因。危險的疾病有腦出血(顱內出血)、腦梗塞、腦腫瘤以及腦炎等。如果沒有罹患這些疾病的可能性,即使頭痛也不需要太擔心。但是輕微頭痛也可能是這些疾病的徵兆,大家也一定要注意。以腦出血為例,通常是先有小出血,再出現暫時的頭痛。但是腦梗塞卻完全沒有出現任何自覺症狀,因此不可以認為頭痛輕微就是普通的頭痛,如果頭痛持續就不要掉以輕心,應及早診治了。

導致腦梗塞有各種原因,大部份都與心血管疾病有關的。出現心房顫動等心律不整的人,就容易有腦梗塞。如果患有『高血壓』、『高膽固醇』、『動脈硬化』、『糖尿病』的人,也需要特别注意。

腦出血的常見原因是高血壓。血壓偏高,而且家族裡有罹患腦出血歷史,只要腦出現動脈瘤或先天性血管異常,加上血壓控制不良,就可能引起腦出血。至於年輕人較容易發生的則是腦腫瘤。但是,腦腫瘤不會突然頭痛,而是會隨着腫瘤增大而出現症狀。腦腫瘤的特徵是頭痛會越來越嚴重,尤其在早上睡醒時份。

其實,這些危險疾病都可以利用MRI或CT進行精密度的診斷。普通的健康檢查通常都不會檢查到腦部,所以當症狀出現時,就一定要及早求診。專科醫生會根據患者提供的各種症狀,判斷出是否有腦出血或腦梗塞、腦腫瘤等危險的疾病。

Monday, August 28, 2017

發燒可壞腦??

小孩子一旦發燒,父母通常都非常擔心,部分的人都認為發燒是件危險的事,一旦發燒就必需儘快退燒,因為怕連續高燒會燒壞腦子,變成弱智兒。但發燒真的有那麼可怕嗎?高燒不退真的會燒壞腦子嗎?

人腦中有一體溫調節中樞,位於「下視丘(hypothalamus)」的前部,隨著人體的各種生理反應,如:天氣冷(起雞皮)、劇烈運動後流汗等生理變化,體溫調節中樞會執行調控功能,以維持人體恆定的體溫約在37℃。
一旦人體遭遇病菌侵襲等產生發炎反應,此時我們的免疫系統便派出白血球細胞去作戰,其間會釋出多種的細胞激素,它會跑到腦部刺激下視丘調節體溫,此時中樞會下達人體警戒的命令,讓體溫超過38℃就是發燒了。


正確的體溫測量
在運動過後、泡過溫泉、長時間陽光曝曬或穿太多衣服等情況下都會提高體溫;而氣溫過冷或凍水浴後會降低體溫,因此在測量體溫前應除去這些影響因素,並休息15至30分鐘後再測量體溫。一般而言,中心體溫在37.5至38℃之間稱為微燒;一旦中心體溫超過38℃就稱為發燒。
目前常用來測量體溫的方法有:肛探、口探、腋採及耳探,其中以肛探溫度最接近身體內部真正的中心體溫,而口探溫度平均比肛探低0.5℃,腋探温度平均比肛溫低0.8℃。
 
發燒是一種警號
其實,認為發高燒會造成危險是一種迷思。那些在高燒過後傷了腦子的真相,通常是病人因腦膜炎而引發了高燒,而且因腦膜炎而造成了腦部組織的損傷。
發燒是一種警示反應,是我們的免疫系統迎戰外來攻擊時所產生的一種現象。免疫系統就好比是家居的保安系統,當有小偷入侵時,保全系統就會通知係保安派人前來捉賊,並同時發出警報聲響。發燒就像是警報聲,表示我們的免疫系統在正常運作中。但是有些癌症病患或老人,因為免疫功能有缺陷,即使受到病菌感染也無法產生發燒的警訊。

此時如果免疫系統打贏了病菌,身體就會解除警報,自然就會退燒了;反之如果警察還在和小偷奮戰,就算關掉了警報器也無益於戰局,反而容易影響總部對戰局的判斷,因此若未找出發燒病因給予正確治療,而只顧著退燒降體溫,可能會致誤診病及延遲治療。

不同疾病 不同發燒型態
隨著時間日夜的變化,發燒的型態大致可區分為:間歇型(發燒期間若退燒,體溫可降至正常體溫);持續型(發燒期間體溫未曾降低至正常體溫);復發型(退燒至正常體溫後幾天又開始發燒,如:瘧疾)等,由於引起發燒的病因相當多,大多需配合其他症狀的觀察,必要時配合血液、尿液、胸部X光、超音波或體液血液的細菌培養等檢查,才能確診治療。

若持續發燒超過38.3℃持續3週以上,且尚未獲得確定診斷,在醫學上就稱為「不明熱」,此時需要安排進一步檢查,以找出可能造成不明熱的病因,如:腹腔或骨盆腔內的膿瘍,心內膜炎、結核菌感染、血癌或其他癌症、紅斑性狼瘡等。

不明熱的病因
病因
例子
感染症(佔30%~50%)
腹腔或骨盆腔內的膿症、鼻竇炎、心內膜炎、結核菌感染、骨髓炎等
惡性腫瘤(佔20%~30%)
白血病、淋巴癌等
風濕性及軟組織疾病(佔10%~20%)
紅斑性狼瘡、血管炎、風濕性關節炎等
其他病因(佔15%~20%)
類肉瘤、藥物性發燒(如:抗生素、克隆氏症等)
不明原因(佔5%~15%)
目前醫學上仍無法獲得診斷

發燒常見的病因
可能病因
合併症狀
一般感冒多為病毒性感染
上呼吸道症狀,如咳嗽、流鼻水、喉嚨痛
流行性感冒
除上呼吸道症狀外,合併全身肌肉酸痛
肺炎、支氣管炎
咳嗽合併呼吸急促、膿痰
急性咽喉炎或扁桃腺炎
扁桃腺腫大、黃色膿痰、吞嚥困難
急性鼻竇炎
除上呼吸道症狀外,眼周邊及雙臉頰腫痛
急性中耳炎
耳朵疼痛
腦膜炎
噁心嘔吐、嚴重頭痛、頸部僵硬、意識改變
泌尿道感染
排尿疼痛、血尿、尿頻
病毒性或細菌性腸胃炎
噁心嘔吐、腹瀉、膿便或血便
闌尾炎、骨盆腔炎
下腹疼痛
蜂窩性組織炎、傷口膿瘍或骨髓炎
皮膚或骨頭傷口

發燒人體對抗病原的正常反應
發燒是免疫功能在正常運作下,人體對抗疾病的一種健康的反應。在正常人體中體溫調節中樞對於發燒有一定的生理極限,不會無限往上愈燒愈高的。
持續高燒是因為病菌還沒被剿滅,等免疫系統幹掉病菌後自然就會退燒了。除非是腦炎、腦膜炎等直接影響腦部的疾病,且發燒超過41℃,未能及時妥善控制,才會對腦部直接造成傷害,有影響智商的後遺症。

發燒時需要退燒嗎?
發燒大多是因為一般感冒病毒所引起,這一類的發燒通常幾天內就會自動退燒,退燒藥物只是緩解發燒所產生的身體不適,並非殺死病毒。至於發炎反應引起的發燒,就只是正常的身體反應,炎症過後便會退燒。
由於發燒的時候會產生多餘的熱量,所以會增加身體中氧氣消耗量、二氧化碳製造量與心臟輸出量,因此建議罹患慢性肺病、成人型呼吸窘迫症候群、心臟衰竭或發紺性心臟病、慢性貧血、糖尿病與其他代謝異常、曾經發生熱性痙攣或癲癇或發燒時產生嚴重不適症狀的患者,當體溫超過38°C以上就要積極退燒。

簡單護理 改善發燒不適
在家剛出現發燒症狀時,可先做一些簡易的護理:
  1. 首先要多喝水來補充水份,避免因發燒期間流汗過多而脫水,只要沒有嚴重的嘔吐腹瀉等消化道症狀,病人還能飲用開水或電解質水。
  2. 穿著舒適吸汗的衣物來幫助散熱。不需要穿太多衣服來逼汗,流汗太多反而容易造成身體的脫水。
  3. 洗溫水澡有助緩解發燒症狀;切忌塗上火酒液來降温,避免皮膚受焯傷。


持續高燒應就醫診治
若持續高燒不退,則需立即求醫,找出正確病因,按醫囑指示服用退燒藥(如:acetaminophen 或NSAID)等藥物來治療,以免延誤病情產生其他的併發症。有時候治療期間仍會發燒數天,此時不必太擔心沒退燒,但應留意是否有新的症狀或是病況有新的變化,以助醫生即時診治病情。
人類生病的時候會有發燒的現象,這算是一種保護性的本能反應,目的在加強我們對於疾病的抵抗力,可提升免疫系統的效能。一些研究甚至顯示退燒藥可能因為壓抑免疫反應,反而減緩呼吸道病毒被清除的速度、增加動物敗血症的死亡率,所以適度的發燒對生物是有益的。